20. března 2026
Přechod na jeden spánek: kdy a jak na to
Někdy to přijde náhle, jindy se to táhne týdny. Přechod ze dvou spánků na jeden je jednou z větších spánkových proměn prvního roku – a hodně záleží na načasování.
🌙
18. března 2026
Proč moje dítě nespí celou noc (a proč jsem s tím přestala bojovat)
Dlouho jsem si myslela, že dělám něco špatně. Že existuje způsob, jak „naučit“ dítě spát celou noc. Pak mi ale došlo něco, co změnilo úplně všechno.
14. března 2026
Dvouleté dítě se budí každou noc. Myslela jsem, že už nikdy nebudu spát
Byly tři ráno a já seděla na kraji postele. Moje dvouletá dcera se tu noc probudila už počtvrté a já začínala pochybovat, jestli někdy ještě budu spát celou noc.